Jakie korzyści płyną z uprawiania sportów na świeżym powietrzu dla dzieci?

Zajęcia na świeżym powietrzu zawsze były świetnym sposobem na kontakt z naturą i oddychanie świeżym powietrzem.

Podczas gdy dzieci się uczą, rodzice mogą zabierać je na zajęcia na świeżym powietrzu, aby rozwijać u dzieci umiejętność obserwacji i uczenia się, aby dzieci mogły zbliżyć się do natury i oddychać świeżym powietrzem! Jest to bardzo korzystne dla wzrostu i rozwoju dzieci!

Jakie są korzyści z zabierania dzieci na zajęcia sportowe na świeżym powietrzu?

1. Obserwacja

Wielu rodziców uważa, że ​​kiedy ich dzieci są jeszcze małe i zabierają je na zajęcia, nie pamiętają zbyt dobrze miejsc, do których uczęszczają, a ich zdolność poznawania rzeczy jest ograniczona.

Niektórzy rodzice również uważają, że zabieranie dzieci nie jest zabawne, a potem rezygnują z pomysłu zabierania dzieci.

W rzeczywistości częste zajęcia dzieci na świeżym powietrzu mogą poprawić ich zdolność obserwacji, ponieważ dzieci są bardzo ciekawe wszystkiego, będą zadawać pytania, będą bardzo zainteresowane i zapamiętują wiele rzeczy, co sprawia, że ​​zdolność obserwacji dzieci jest niewidoczna.

2. Umiejętności społeczne

Jeśli dzieci często ćwiczą na świeżym powietrzu, ich temperament będzie żywszy, będą bardziej towarzyskie i będą grzecznie się witać.

A te dzieci, które zawsze zostają w domu, są stosunkowo zamknięte w sobie, nieśmiałe i niezbyt dobre w wyrażaniu siebie. Wymaga to od rodziców częstego zabierania ich na zabawę i zachęcania do nawiązywania przyjaźni.

A te dzieci, które zawsze zostają w domu, są stosunkowo zamknięte w sobie, nieśmiałe i niezbyt dobre w wyrażaniu siebie. Wymaga to od rodziców częstego zabierania ich na zabawę i zachęcania do nawiązywania przyjaźni.

3. Aktywna zdolność uczenia się

Wielu rodziców uważa, że ​​zajęcia na świeżym powietrzu pozwalają dzieciom na zabawę, ale tak nie jest.

Ponieważ dzieci nie są zaznajomione ze światem zewnętrznym, będą ciekawe wielu rzeczy i będą zadawać pytania. Cierpliwe odpowiedzi rodziców pozwolą dzieciom zdobyć dużą wiedzę i wyćwiczyć umiejętność aktywnego uczenia się.

Dlatego rodzice powinni zabierać swoje dzieci na zabawę w wolnym czasie w weekendy. Nawet na przedmieściach dzieci będą bardzo zadowolone.

4. Zdolność samoobrony

Rodzice zawsze martwią się o bezpieczeństwo swoich dzieci. Podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu dzieci mogą doznać kontuzji podczas zabawy, ale po kilku ćwiczeniach nauczą się chronić. Przynajmniej wiedzą, jak leczyć rany. To także umiejętność.

Co więcej, gdy dzieci wyjdą na zewnątrz i spotkają wszelkiego rodzaju nieznajomych, również będą miały poczucie bezpieczeństwa i będą wiedziały, że nie mogą wyjść z nieznajomymi. Zatem, rodzice, zabierajcie swoje dzieci na spacery bez obaw!

Na co powinni zwracać uwagę rodzice, zabierając swoje dzieci na zajęcia sportowe na świeżym powietrzu?

1.Wybór treści zewnętrznych

Rozwój fizyczny dzieci podlega pewnym zasadom, a zajęcia na świeżym powietrzu wybrane przez rodziców powinny być dostosowane do praw dziecka i nie mogą przynosić efektu przeciwnego do zamierzonego. Przedwczesne energiczne i złożone czynności spowodują fizyczne uszkodzenie dzieci. Podstawowa zasada jest taka, że ​​im młodszy wiek, tym prostsze powinny być czynności.

Zajęcia na świeżym powietrzu mogą bardziej wygrzewać się na słońcu, pochłaniać promienie ultrafioletowe, sprzyjać rozwojowi kości, zwiększać stymulację wzrokową i słuchową oraz promować rozwój mózgu. Ponadto można poprawić zdolności sportowe dzieci, które z pomocą rodziców mogą uprawiać niektóre sporty odpowiednie dla wieku ich dzieci.

2. Nie bądź za wcześnie ani za późno

Najlepszą porą na ćwiczenia na świeżym powietrzu jest przedział czasowy od 10:00 do 14:00. Niezależnie od tego, czy jest słonecznie, czy nie, temperatura jest najwyższa w ciągu dnia codziennie od 10:00 do 14:00. Oczywiście najlepiej wybrać słoneczną pogodę na wyjście z dzieckiem, aby dziecko mogło w pełni wykąpać się w słońcu, a pogoda była ciepła, co sprzyja dziecku bardziej humorystycznej zabawie.

3. Postępuj zgodnie z zasadą krok po kroku

Musisz powoli przyzwyczajać się do sportów na świeżym powietrzu. Na przykład, gdy jest zimno, wychodź z dziećmi kilka razy dziennie. Czas każdej przerwy jest krótszy. Choć jest to kłopotliwe, dzieciom łatwo się przystosować, więc rodzice nie powinni bać się kłopotów. Pogoda jest lepsza, w południe jest więcej słońca, a czas na zajęcia na świeżym powietrzu może się wydłużyć.