Kilka wskazówek dotyczących spływów kajakowych

Kajakarstwo jako nowy rodzaj sportów wodnych przeżyło już większość entuzjastów sportu, spływanie kajakiem to wyjątkowe uczucie, którego nie można przegapić, nie wahaj się dłużej, niech kajakarstwo stanie się radością Twojego życia!

Spływ kajakowy nie ma specjalnych wymagań co do wieku uczestników, jest łatwy w manewrowaniu i niełatwy do przewrócenia. Zabierz ze sobą ubranie na zmianę, nawet jeśli nie przewrócisz łodzi i nie wpadniesz do wody, wiosło z łatwością rozchlapuje Twoje ubranie na wodzie.

Spływy kajakowe to sport na świeżym powietrzu, latem w słoneczny dzień, odbicie na tafli wody jest silne i dochodzi do pewnych uszkodzeń skóry, najlepiej zawczasu nałożyć krem ​​z filtrem i przygotować artykuły z filtrem.

1. Najlepszym nachyleniem wiosła jest podniesienie wiosła do czubka głowy obiema rękami, a staw łokciowy wynosi 90 stopni, a odległość między dwiema rękami jest najlepszą odległością wiosła.

2. Najważniejsze działanieutrzymuj szerokość wiosła mniej więcej taką samą jak ramię, prawa strona pierwsza wiosło, gdy wiosło znajduje się w górnej części ciała w prawo, naturalnie się obraca, lewe ramię jest wyciągnięte na mniej więcej tę samą wysokość co ramię, ponad kadłub w prawo, gdy prawe wiosło wynurza się do tyłu, ciało naturalnie skręca w lewo, a następnie lewe wiosło wiosłuje do wody, prawa ręka nad kadłubem w lewo i użyj pedału, aby zwiększyć siłę , (prawostronne wiosło, prawą nogą siła) gdy wiosło jest zwrócone, wysokość wiosła nie powinna przekraczać wysokości barku, a działanie odwróconego wiosłowania jest odwrotne.

3. Utrzymuj, że środek ciężkości ciała nie kołysze się w górę iw dół, powinien kołysać się równolegle i staraj się, aby środek ciężkości był stabilny.